Akne

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Schüssler-Salben und Cremes

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Akne und unreine Haut treten vor allem in der Pubertät auf, gerade dann, wenn der Wunsch nach Schönheit besonders erwacht.

Aber auch in späteren Jahren kann es noch zu lästigen Pickeln kommen.

Am besten behandelt man Akne sowohl von Innen als auch von Außen, um eine möglichst intensive Heilwirkung zu erzielen.

Folgende Schüßler-Salze eignen sich gut zur Behandlung von Akne:

• Nr. 8. Natrium Chloratum

• Nr. 9. Natrium Phosphoricum

• Nr. 12. Calcium Sulfuricum

Behandlung

Innerlich

Nehmen Sie die drei vorgeschlagenen Schüßlersalze im Wechsel ein, das heißt, morgens, mittags und abends jeweils eine Salz-Sorte.

Nehmen Sie jeweils 3 bis 6 Tabletten ein.

Lassen Sie sie einzeln im Munde zergehen.

Äußerlich

Waschen Sie morgens und abends Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser.

Fügen Sie dem Waschwasser so oft wie möglich eine Mischung der drei Schüßlersalz-Sorten zu.

Cremen Sie Ihre Gesichtshaut morgens und abends mit einer leichten Schüßler-Creme oder einem Schüßler-Gel ein.

Machen Sie ein oder zwei Mal pro Woche eine Schüßler-Brei Gesichtsmaske (Siehe Seite 110) oder eine Maske mit Quark oder Heilerde.

Ergänzende Tipps gegen Akne

• Trinken Sie täglich 2-3 Liter Wasser, damit der Körper Abfallstoffe gut ausspülen kann.

• Machen Sie hin und wieder ein Gesichtsdampfbad, um die Poren zu reinigen.

• Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft, um die Haut zu beleben.